「むくみが気になる」
女性のお客様のほとんどが「むくみ」を感じていらっしゃいます。
夏でも体が冷える、疲れやすい、手足がむくむ……
そんな人は、もしかしたら「水毒（すいどく）」かもしれません
水毒とは
東洋医学では「気・血・水」が体内をめぐることによって、体が正常に機能すると考えられています。気はエネルギー、血は血液、水は体液です。
この水が必要以上に体内に溜まって悪さをすることを「水毒」と考えられています。
代謝が悪かったり、冷え症の人は水毒になりやすい体質といえますが、水毒は食生活をはじめとする生活習慣を見直すことで体質が変わっていきます。
そして体質が変わると、気と血の巡りも相乗的によくなります。
けれども自分がどんな体質なのかがわからない、という方も多くいらっしゃるかと思います。
むくみが気になる、、という方は「水毒チェック」をしてみてください♪
水毒チェック
時間が１日５時間以下
朝起床したときの体温が35℃台
おへその下に触れると冷たい
デスクワークが多く、運動しない
パン、ケーキなど白くてふわふわした食べものが好き
１日１リットル以上の水を飲む
汗っかき
のどがかわきやすい
尿が出る回数が1日９回以上、または４回以下
まぶたがむくみやすい、または二重あご
舌がぼてっとしていて、歯型がよくつく
下腹ぽっこり、軽くたたくとポチャポチャ音がする
足がむくみやすい、または下半身が太い
さて、あなたはいくつ当てはまりましたか？
診断結果
チェックの合計数から水毒の注意度がわかります！
４個以下 … あなたの水毒度は青信号！
水毒度は低いですが、生活習慣によって水毒度が増すので油断は禁物です。
５個～７個 … あなたの水毒度は黄信号！
水毒度が高いので、これ以上悪化しないように生活習慣を改善するとこが大切です！
８個以上 … あなたの水毒度は赤信号！
かなり重症の水毒です。生活習慣全般を見直していきましょう！
結果はいかがでしたでしょうか？
水毒と結果が出た方もそうでない方もいるかと思いますが、どちらにしても今の自分の身体の状態をきちんと理解することが大切です。
そうすれば次に何が必要なのかが見えてくるので、それに合わせた生活習慣や食事、運動などをすれば体質が変わり、健康や美容の面でも影響を与えます。
と言っても何をすれば良いのかわからない、ケアをしているけどなかなか効果を感じられない、、、という方はコンフィアンスラボーテの体質改善をぜひ受けてみてください♪
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