靴底片減りしていませんか？

靴のソールの

・外側が極端に減っている
・内側が極端に減っている

など、減り方に特徴のある人は、踵が傾いています。

甲高の人は、踵が外側に倒れやすく
甲が低い人は、内側に倒れやすい

これだけだと、

「踵が傾いている」

としか思わないかも知れませんが、この傾きが身体全体の歪みに繋がるのです。

足の裏と身体のゆがみの関連を体感してみてください！

下は、骨盤の傾きと脚の裏への体重のかかり方を説明したものです。
骨盤を前傾させた場合と後傾させた場合で足の裏への体重のかかり方を感じてみてください！

◯骨盤を前に倒す（前傾）
→お尻側を引き上げるイメージ

◯骨盤を後ろに倒す（後傾）
→お腹側を引き上げるイメージ

どうでしたか？

前傾だと内側
後傾だと外側

に体重を感じやすかったと思います。

このように足の裏と姿勢、身体のゆがみは大きく関連しています。

自分のかかとがどちらに傾いているか。

外側なのか？
内側なのか？

を確認して、足の裏のケアをして足の裏から身体の歪みを改善していきましょう！

そんな身体の不調や姿勢、歩き方を見直すことができるのが、

新感覚スタジオジム 「美ジム」です！

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