ゲリラキャンペーン♡先着5名様！！

残り4時間！本日15時 5名様限定‼️

本日15時〜リニューアルスタートしたヘルスプログラムの体験を限定5名様で開催♪

体験は本日より解禁に♡

各部位の痛みや不調を予防・改善するために必要な筋力トレーニングやストレッチを行うプログラム。
（ストレッチ→サーキット1回→ストレッチ）

＜内容＞

【ストレッチ】→【有酸素運動】→【3つの項目別トレーニング（1つお選びいただきます）】→【ストレッチ】

をサーキットトレーニング（30分）で行います。

＜5つの項目別トレーニング＞
♡足
♡腰痛
♡首・肩こり
♡指ヨガ
♡自律神経

現在、エステとジムの融合で注目を浴びている「美ジム」での筋力トレーニングとは異なり、

♡年齢による体力低下が心配
♡運動が苦手
♡肩こり、腰痛、ひざ痛、眠りが浅い
♡他でジム続かなかった
♡時間がなくジムに通えない
♡トレーニングする時間がない
♡元気を増やしストレスを解消したい

そんなお悩みを、ストレッチを含むサーキットトレーニングを取り入れたプログラムで5つの項目別に予防・改善していきます。

サーキットトレーニングは、

♡筋力、体力のアップ
♡冷え性、むくみの改善
♡基礎代謝のアップ
♡首、肩こり、腰痛、ひざ痛の改善
♡シャイプアップ
♡ストレスの解消

など、時間を有効に活用し短い時間でお散歩やお買い物の途中に立ち寄りトレーニングができるため理想のペースでバランスを整え健康維持を目指すことができます♪

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などもっと皆さんが美しくなるための美学などを発信していきます♪

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は随時受け付けをしておりますので、ぜひコメントやメッセージでお待ちしております！
（1つ1つ目を通してはおりますが、こちらからの返信はできませんのでご了承くださいませ。）

【住所】　奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】　0742-71-8018
【駐車場】完備
【ご予約、お問い合わせ】　yoyaku@snow-heart.com
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