” 最近ジムの代わりにウォーキングレッスンに来ている！！ ”

という方が多くいらっしゃいます♪

ジムへ行っても、

◯続かない・・・
◯マンツーマンではなくやり方が分からない
◯気づけばウォーキングマシーンしかしていない
◯そもそもそれだけのためになかなか時間が取れない

そんなお声をよく耳にします。

 
そんな方々が、ここに来れば自分にあったトレーニングだけではなく、
基本姿勢から正しい歩き方、魅せ方まで知ることができる！！と
リピートして通ってくださっています♪

ウォーキングレッスンは、

◯基本姿勢
◯正しい歩き方
◯魅せ方
◯トレーニング

など、お客様一人ひとりにあわせレッスンをしていきます！

そして、レッスン中には今抱えているお悩みの原因や解消方法、ご自宅でもできるトレーニングなど
今の症状に合わせてアドバイス・レクチャーしています！！

ときには、お仕事のこと、恋愛のこと、お食事のこと、美についてなどお話することも♡

ここで、よくあるQ&Aをご紹介します！

Q1.きついトレーニングが苦手なのですが、どんなトレーニングをしますか？

A.動けなくなるようなきついトレーニングは一切行いません。
筋力がなかったり、普段きちんとつかえていない筋肉をつかうため、
もちろんきつさを感じることはあります。
しかし、それを解消するためのトレーニングであり状態に合わせて強度や回数をお伝えします！

Q2.レッスンは他の誰かと一緒ということもありますか？

A.ウォーキングレッスンは基本的にグループレッスンとなっております。
ご予約をいただいた日に他の受講者の方がいらっしゃる場合はグループレッスンとなります。
どうしても、他の方と一緒に受けるのを避けたいという方がいらっしゃいましたら、
全レッスンをマンツーマンで行うことも可能ですので詳細はスタッフまでお声がけください。

Q3.何か特別な持ち物はありますか？

A.特別な持ち物はございませんが、
・汗をかきやすいため動きやすい服装
・お水やお茶などのお飲み物
・フェイスタオル　など

こちらで貸し出し等行っておりませんのでご持参いただきますようお願いいたします。

他にも気になること・確認しておきたいことなどございましたらお気軽にお問い合わせください＊

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【 一般ウォーキングコース 】

 
回数：1回240分 × 5回
料金：15,000円（税別）
（グループレッスン）

＜持ち物＞
・汗をかきやすいため動きやすい服装
・お水やお茶などのお飲み物
・フェイスタオル　など

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください！

みんなで楽しく高め合いながらトレーニングをしましょう♪

CONFIANCE　LA　BEAUTE　押熊店　トータルビューティー館・エステ館

【住所】　奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】　0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】　yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】　10:00~18:00　（最終受付17:00）
【定休日】　　木曜日
【認可外託児】有　※要予約

Smile for everyone♡

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