先日、スタジオジムの体験にお越しいただいたK様親子♪
明るく笑顔の絶えないお母様に、元気いっぱいの可愛い双子ちゃん♡
そんな可愛いK様親子が体験されたのは、ウォーキング。
ずっと姿勢が悪いことをお母様が気にされていたよう・・・
お一人ずつ、姿勢のチェックを行うとお母様も双子ちゃんもお腹に力が全く入っていませんでした＞＜
お腹に力が入らないということは、反り腰になっていたり、内臓が下に下がってきたりと、
下腹ポッコリになる原因だけでなく、下半身の冷えやむくみの原因にもなります。
まだまだ、小さくこれから成長していくお子様にとっては、
今から成長するこの時期だからこそしっかりと手をかけて身体の歪みや不調を取り除いてあげることが重要です！！
そして、体験後から数日たった昨日、
お母様とお会いする機会があり、名前を呼ばれ話を聞くと
娘様たちがどうしてもお手紙を渡してほしい！とお手紙を紙いっぱいに書いてくださいました(T ^ T)
そして、中を開けるとこんなところにハートが隠れていました♡
お手紙には、体験の感想やまたしてほしい！とご希望まで・・・♡
こんなに愛情たっぷりのお手紙をいただいたのは久しぶりだったのでなんだかほっこりしました♡
ありがとうございます♪
親子3世代でも通っていただきやすいアットホームな
リラクゼーション＆エステティックスタジオジム 「リラクティック®︎」
ぜひ、お祖母様、お母様、そしてお孫さん、娘さんとご一緒に体験されてみませんか？♡
リラクティック®スタジオジムは、リラクゼーションとエステティックを体操やストレッチで行うヘルスジムです。
健康やヘルスなどの調整をメインに、身体のバランスを整えます。
身体の内部のバランスをメインに、肩こりや身体の歪み改善をはじめ、「健康」と「身体の機能」と「心」のバランスを整えて理想の体型に近づけていきます。
・年齢による体力低下が心配
・運動が苦手
・肩こり、腰痛、ひざ痛、眠りが浅い
・他でジム続かなかった
・時間がなくジムに通えない
・トレーニングする時間がない
・元気を増やしストレスを解消したい
そんなお悩みを、サーキットトレーニングを取り入れたプログラムで5つの項目別に予防・改善していきます。
サーキットトレーニングは、
・筋力、体力のアップ
・冷え性、むくみの改善
・基礎代謝のアップ
・首、肩こり、腰痛、ひざ痛の改善
・シャイプアップ
・ストレスの解消
など、時間を有効に活用し短い時間でお散歩やお買い物の途中に立ち寄りトレーニングができるため
理想のペースでバランスを整え健康維持を目指すことができます。
＜メニュー＞
◯体験ヘルスプログラム 1回30分
→✨お一人様体験1,000円（税別）✨
各部位の痛みや不調を予防・改善するために必要な筋力トレーニングやストレッチを行うプログラム。
（ストレッチ→サーキット1回→ストレッチ）
＜内容＞
【ストレッチ】→【有酸素運動】→【3つの項目別トレーニング（1つお選びいただきます）】→【ストレッチ】
をサーキットトレーニング（30分）で行います。
＜5つの項目別トレーニング＞
♡足
♡腰痛
♡首・肩こり
現在、エステとジムの融合で注目を浴びている「美ジム」での筋力トレーニングとは異なり、
♡年齢による体力低下が心配
♡運動が苦手
♡肩こり、腰痛、ひざ痛、眠りが浅い
♡他でジム続かなかった
♡時間がなくジムに通えない
♡トレーニングする時間がない
♡元気を増やしストレスを解消したい
そんなお悩みを、ストレッチを含むサーキットトレーニングを取り入れたプログラムで3つの項目別に予防・改善していきます。
時間を無駄なく、身体の内側からバランスを整えてスッキリボディにしましょう♡
そして！！
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（1つ1つ目を通してはおりますが、こちらからの返信はできませんのでご了承くださいませ。）
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リラクゼーション＆エステティックスタジオジム リラクティック®︎
【住所】 奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】 0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】 yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】 10:00~18:00 （最終受付17:00）
【定休日】 木曜日
【認可外託児】有 ※要予約
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CONFIANCE LA BEAUTE
