産後の骨盤はどうなっているの？

2016年08月06日

コンラボ

産後の骨盤はどうなっているの？

出産を経験して、なかなか体型や、体重が戻らない方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、産後の骨盤についてお話ししようと思います。

産後の体型・体重変化の大きな原因の一つが「骨盤」です。
妊娠・出産は女性にとって、とても大きな体の変化が起こります。

出産をすると、どうして骨盤が歪むのでしょうか。

妊娠をすると、体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。
このリラキシンというホルモンは、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなって、
赤ちゃんが大きくなっても苦しくないように骨盤が少しずつ開いていきます。

そして、赤ちゃんは産道を通る時に、関節が緩んで、骨盤を広げながら生まれてくるので、骨盤がさらに開いてしまうのです。

もちろん、帝王切開の方も安心はできません・・・

妊娠中にリラキシンは分泌されるので、ホルモンの働きによって、骨盤は開いてしまっています。

骨盤が開いていると、身体に様々な影響が出てきます。
産後のイライラや、倦怠感、体調不良やストレスが溜まりやすくなったり、
日常生活が辛くなるくらいの腰痛を引き起こしたり、腱鞘炎や肩こりなど・・・
さらに、骨盤が広がることで代謝が落ちて、お尻周りに脂肪が付きやすくなって
下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。

そして産後の悩みのNo.１は、下腹部のぽっこりお腹...
いろいろな方法で体重を落としても、体型までは残念ながら戻らない方がほとんどです。

これは、骨盤がずれていることによって、骨盤周囲の筋肉をうまく使えずに、
腹筋などの筋力が低下してしまうからです。だからこそ、骨盤のズレを戻して
筋肉のバランスを整えていくことが大切です！

産後はチャンス!

産後は妊娠・出産によって、骨格の変化が大きいので、その分、妊娠前の体型を戻すだけではなく痩せやすく疲れにくいバランスのとれた身体に整えやすくなっているのです。

つまり・・・

産後は、出産という一大イベントを乗り越えた女性だけの特別な時期でもあるのです。

産後６カ月までは、妊娠中に出るリラキシンの影響がなくなり、骨盤の関節の柔軟性が回復する時期なので、産後は身体を整えやすい時期です。

もちろん産後６カ月を過ぎても10年までは、しっかりと整えることはできるので安心してください♪

様々な不調が出やすくなることもありますし、１日でも早くキレイになるためにも！
できるだけ早めに骨盤を整えていきましょう。

ずっとキレイなママでいるために、産後の変化を味方につけましょう！！
赤ちゃんはママの心や身体の変化に敏感なので、赤ちゃんの成長のためにも整えておくことが大切です！！

ヒュアラ理論と骨盤について

ヒュアラトリートメントは、エネルギーが走行するヒーリングラインのバランスを整えていく施術です。
骨盤には大地(現実と自然)と繋がる大切なヒーリングラインが走行しています。
骨盤が歪み、ヒーリングラインがねじれ、滞ってしまうことで、土台作りがうまく進まなかったり、不安になりやすい、行動に移せないなどの様々な心癖が現れたり、さらに代謝が落ちてしまってプヨプヨしたカラダになってしまいます。

すっきりと自分らしい本来の正しい美しさを身につけるために、骨盤の歪みを正し、ヒーリングラインのバランスを整えていきましょう！
ヒュアラトリートメントとセットで受けられることをお勧めいたします♪