選択するのは自分

2018年03月05日

コンラボ

選択するのは自分

「自分のことは好きですか？」

いいえ、と答えた方はそれは何故でしょうか？

例えばそれは
自分の好きなことができていないから
自分の見た目に自信がないから
人から愛されないから

理由は人それぞれあるかと思います。
けれども答えはいたってシンプルです。

“行動”していないだけです。

行動する、行動しない選択は自分

テレビや雑誌、ネットなど、
ダイエットについての特集はよく見かけますよね。

それほど自分の見た目を綺麗にしたい！
という想いを多くの方が抱いているからだと思います。

＊ただし、単に痩せたからと言って綺麗になるわけではなく、
人それぞれ自分に合ったボディーラインがあります。

そして本当の“美しさ”というのは
他にも秘訣があります♡

それはまたお話しますね♪
楽しみにしていただけたら嬉しいです＾＾

ここからは一つの例として読んでくださいね♡

2つの選択

Ａさん

実際にダイエットを始めたAさんがいたとします。

身体はどんどん痩せていき、理想の身体になったとします。

そうすると…
今まで体形を気にして着たい服よりも体形を隠す服を着ていたＡさん。
理想の身体を手に入れたことで、
今度は自分のトキメク服を着ることができますよね♪

太っている自分に自信がなかったのに、
理想の身体を手に入れたことで自分に自信が持てたら
内面からオーラとなって溢れてきます♡

自信がある方は輝いて見えませんか？

Ｂさん

では反対にダイエットをしなかったBさんがいたとします。
するといつまで経っても太っている自分、自信のない自分。

鏡を見る度に落ち込んだり、
久しぶりの友人や好きな人に会う時に今の自分の姿を見られるのが恥ずかしい…

そしてそんな自分に嫌気が差す、そんな繰り返し。

その先にあるものは AさんとBさんとでは心や身体の状態に大きな違いが出てきましたよね。

けれども平等に選択する機会があったはずです。ただやるかやらないか。

理想の自分になるのも、今の自分でいようとするのも自分次第なんです。

あなたはどの道を選択したいですか？

そして最初の質問で「いいえ」と答えた方は自分を好きになる努力はしましたか？

自分を愛してあげれない方は人に対しても愛を与えることができません。

そして愛のない人には愛のない人が集まってきます。
そんな自分、人生よりせっかくの1度しかない人生を楽しみたくないですか？

そのためにもまずは今、一番近くの存在である“自分”を愛してあげてください＾＾

コンラボ（皆様からそう呼んで頂いています♪）ではそんな変わる選択をされた方をトータルで美のサポートをします！

自立美人♥体質改善　カリキュラム詳細

施術編　

東洋医学と気功を取り入れたトリートメントで、身体の中の巡りを促していきます♪

・ボデイーライン

「モデルさんのように痩せたい！」ではなく、
ボディーラインは個々で1番魅力的に見えるボディーラインが異なります＊
なのでしっかりとカウンセリングさせて頂き、自分にあった全身ケアをしていきます♡

・食事指導

身体の中に入れるもので体質は大きく変わります。
そしてその食生活は、あなたのこころの習慣を映しだしています。
食事指導等のサポートをさせて頂くことで、本当に必要な食事、必要のない食事など、
選択する力を身に着けていただけるから、リバウンドをしない美しくなれる食生活へ変わっていきます！

・内臓代謝の循環

毎日食事を取り、便として排出していますが、内臓（腸）には沢山の添加物などの身体に吸収できないものが滞っています。。。まずは、デトックスして排出させてあげることにより、腸の循環がよくしていきましょう！内臓代謝が上がることで、基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がることで、「痩せやすい体質」へと変えていきます。

・肌質改善

身体の滞りを巡らせ、食事を整えていくことで、全身のデトックスされることにより、全身の活動（体力・細胞レベル・心）などの働きが促進されます。例えば、肌質はお顔の細胞レベルだけで、「今の状態」になっているわけではありません。身体の中の状態が表れているのです。全身の基礎代謝・内臓代謝が向上していくことで、肌質が内側から綺麗になっていきます。

心編

①心エステを受けて頂けます。

身体のデトックスと一緒に、心のデトックスをしていきましょう♪
今の想いや心の状態を感じ、デトックスしてあげることで、新たに感じる自分の魅力も沢山あります。毎日の生活のなかの「なんだろ」そんな感覚のひとつひとつを、整理整頓していきましょう♡

≪First　session≫ ・心体の環境の繋がり
・理想の人間関係を築く
・感情のデトックス
・失恋の苦しみから脱出するには　等

≪Second　Session≫ ・魂の生き方について
・出会いと別れの心構え
・理想の愛に出逢うには
・時間と心の余裕の作り方　等

②≪心の教養　入門編≫を受けて頂けます。

なりたい自分になるために必要なことは、今の自分を知ることが一番の近道です。「なぜ、今の環境があるのか」何度も同じように繰り返されているような環境を感じたことはありませんか？毎日の生活の中で、「選択」する機会は多くあふれています。なりたい自分を見つけ、そこに進むための選択力を養います。心の教養力を身につけ、じぶんの今と未来、そして大切な人の笑顔を繋いでいくために必要なスキルを学んで頂きます。

外見美編

・ヘアケア、ヘアーアレンジ

基本的なヘアケアからセルフアレンジまでを髪質に合わせて提案させて頂きます！
「やってみたい」ヘアアレンジを一緒にできるようになりましょう。
髪の造りやダメージの原因について正しい理解を深め、正しいケアができるようにしていきます。
改善後も、ご自宅で実践できるように簡単なセルフアレンジを提案させて頂きます。

・メイク

自分の顔について知り、より良く見せるメイクを身につけさせて頂きます。
人と会ったときの、第一印象はとても大切だと言われています。

あなたは毎日、どのようにメイクをされていますか？

メイクは、自分のお顔の骨格・パーツを知ることが大切です。自分のコンプレックスをも活かして美しく見えるようにしていきましょう。

・ファッション

TPOや骨格を見極めシンプルな着こなしでオーラ溢れるファッションを提案させて頂きます。
例えば、「着たいけど、勇気がなくて着ることができないように感じるファッション」
「自分に似合う服装を知りたい」など感じたことも多いと思います。
お顔に骨格があるように身体にも骨格があります。自分がどの骨格パターンに当てはまるのかを見極め、骨格に合わせたシルエットを選択出来るようにしていきます。
TPOや「あなたらしさ」を、ファッションを通して楽しみ、仕事や日常に活かしていきましょう！

所作

・美人姿勢矯正

正しい姿勢を身につけて360度どこから見られても綺麗を実現させて頂きます。
例えば、「ポッコリお腹」や「O脚」・「猫背」だなと感じたことはありますか？
それらを改善するために、正しい立腰をつくっていきましょう。人は、24時間の内、立っている・歩いている時が多くを占めます。その為、姿勢が綺麗な人は、みるだけで「美しい」ですが、身体の内の働きも良くなります。

・正しい歩き方

すれ違う人たちが思わず振り向いてしまうような品のある歩き方を身につけさせて頂きます。
「美人姿勢」をマスターしてその基礎を活かし、ウォーキングをしていきましょう！

・座り方

立ち姿だけではなく、座っていても綺麗を感じさせる座り方を身につけて頂きます。座り姿勢の立腰を学び、美しい姿勢をキープできるようになりましょう。

・仕草

美しく見える「角度」や「しぐさ」を最大限に使いこなして頂きます。
横しゃがみ・美しく見える角度や仕草、表情、手や指先の動き、身体を傾ける方向など細かな動きに重点を置いて「あなたらしさ」をより魅力的にしていきましょう。また、普段の自分の仕草を改めて、見つめなおしたい！そんな方も是非一度体感ください♡

普段の姿勢を見直すことで、たくさん気づくことがあると思います。人が見ていないようで、見ている姿勢・歩き方、仕草、「あなたらしい外面美」をマスターしていきましょう!

・カメラワーク

最高に綺麗な自分を「写真」を通して客観的にみていきます。
人は、誰かにみられている意識を持つことはとても大切です。写真から人に見られることへの意識と自分らしく表現することの楽しさを感じて頂き、美しさを保つ意識を身につけていきます。
また、美しく写真に写るコツもお伝え致します！