大好きな自分になるための方法

2018年03月14日

コンラボ

大好きな自分になるための方法

自分のことが好き！

そう思えたら何をするにしてもワクワクすると思いませんか？

例えば、「自分なんて・・・」と、自分のことを認めていなかったり
「どうして」と自分を責めたりと、無意識で感じている自分はいませんか？

けれども、自分もまた大切な存在です♡

客観的に感じてみると
その無意識の繰り返しの中で、自分のことを傷つけてしまうと思いませんか？

お花に毎日かわいいね、と声をかけ続けたらすごく綺麗に咲くのと同じように、自分のことを褒めてあげてください。

些細なことで良いのです。

毎日１つでも良いので自分を褒めてあげられるようになることで、
自分のことに自信を持つことができるようになります。

そして、自分を見つめなおし
しっかりと、なりたい自分に行動することができると
自分に、自信と信頼をもてるようになります。

そうすることで、人は自然に集まるようになってきます！

理想の自分はどうな外見ですか？どんな心のあり方ですか？

愛をもっと溢れさせていきたい！！
大好きな自分を見つけたい！！
綺麗になりたい！！
自分に自信を持ちたい！！
大好きな人を笑顔にしたい！！　等

お一人お一人、それぞれにある魅力や個性、理想の女性になるための
心とカラダ、外見などトータルでサポートさせて頂ける春の特別コース　

≪自立美人♥体質改善≫

先着10名様特別コースですので、
ご希望の方は、お早めにお申込み下さいませ！！

自立美人♥体質改善　カリキュラム詳細

トリートメント　

東洋医学と気功を取り入れたトリートメントで、身体の中の巡りを促していきます♪

・ボデイーライン

「モデルさんのように痩せたい！」ではなく、
ボディーラインは個々で1番魅力的に見えるボディーラインが異なります＊
なのでしっかりとカウンセリングさせて頂き、自分にあった全身ケアをしていきます♡

・食事指導

身体の中に入れるもので体質は大きく変わります。
そしてその食生活は、あなたのこころの習慣を映しだしています。
食事指導等のサポートをさせて頂くことで、本当に必要な食事、必要のない食事など、
選択する力を身に着けていただけるから、リバウンドをしない美しくなれる食生活へ変わっていきます！

・内臓代謝の循環

毎日食事を取り、便として排出していますが、内臓（腸）には沢山の添加物などの身体に吸収できないものが滞っています。。。まずは、デトックスして排出させてあげることにより、腸の循環がよくしていきましょう！内臓代謝が上がることで、基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がることで、「痩せやすい体質」へと変えていきます。

・肌質改善

身体の滞りを巡らせ、食事を整えていくことで、全身のデトックスされることにより、全身の活動（体力・細胞レベル・心）などの働きが促進されます。例えば、肌質はお顔の細胞レベルだけで、「今の状態」になっているわけではありません。身体の中の状態が表れているのです。全身の基礎代謝・内臓代謝が向上していくことで、肌質が内側から綺麗になっていきます。

心編

①心エステを受けて頂けます。

身体のデトックスと一緒に、心のデトックスをしていきましょう♪
今の想いや心の状態を感じ、デトックスしてあげることで、新たに感じる自分の魅力も沢山あります。毎日の生活のなかの「なんだろ」そんな感覚のひとつひとつを、整理整頓していきましょう♡

≪First　session≫ ・心体の環境の繋がり
・理想の人間関係を築く
・感情のデトックス
・失恋の苦しみから脱出するには　等

≪Second　Session≫ ・魂の生き方について
・出会いと別れの心構え
・理想の愛に出逢うには
・時間と心の余裕の作り方　等

②≪心の教養　入門編≫を受けて頂けます。

なりたい自分になるために必要なことは、今の自分を知ることが一番の近道です。「なぜ、今の環境があるのか」何度も同じように繰り返されているような環境を感じたことはありませんか？毎日の生活の中で、「選択」する機会は多くあふれています。なりたい自分を見つけ、そこに進むための選択力を養います。心の教養力を身につけ、じぶんの今と未来、そして大切な人の笑顔を繋いでいくために必要なスキルを学んで頂きます。

外見美編

・ヘアケア、ヘアーアレンジ

基本的なヘアケアからセルフアレンジまでを髪質に合わせて提案させて頂きます！
「やってみたい」ヘアアレンジを一緒にできるようになりましょう。
髪の造りやダメージの原因について正しい理解を深め、正しいケアができるようにしていきます。
改善後も、ご自宅で実践できるように簡単なセルフアレンジを提案させて頂きます。

・メイク

自分の顔について知り、より良く見せるメイクを身につけさせて頂きます。
人と会ったときの、第一印象はとても大切だと言われています。

あなたは毎日、どのようにメイクをされていますか？

メイクは、自分のお顔の骨格・パーツを知ることが大切です。自分のコンプレックスをも活かして美しく見えるようにしていきましょう。

・ファッション

TPOや骨格を見極めシンプルな着こなしでオーラ溢れるファッションを提案させて頂きます。
例えば、「着たいけど、勇気がなくて着ることができないように感じるファッション」
「自分に似合う服装を知りたい」など感じたことも多いと思います。
お顔に骨格があるように身体にも骨格があります。自分がどの骨格パターンに当てはまるのかを見極め、骨格に合わせたシルエットを選択出来るようにしていきます。
TPOや「あなたらしさ」を、ファッションを通して楽しみ、仕事や日常に活かしていきましょう！

所作

・美人姿勢矯正

正しい姿勢を身につけて360度どこから見られても綺麗を実現させて頂きます。
例えば、「ポッコリお腹」や「O脚」・「猫背」だなと感じたことはありますか？
それらを改善するために、正しい立腰をつくっていきましょう。人は、24時間の内、立っている・歩いている時が多くを占めます。その為、姿勢が綺麗な人は、みるだけで「美しい」ですが、身体の内の働きも良くなります。

・正しい歩き方

すれ違う人たちが思わず振り向いてしまうような品のある歩き方を身につけさせて頂きます。
「美人姿勢」をマスターしてその基礎を活かし、ウォーキングをしていきましょう！

・座り方

立ち姿だけではなく、座っていても綺麗を感じさせる座り方を身につけて頂きます。座り姿勢の立腰を学び、美しい姿勢をキープできるようになりましょう。

・仕草

美しく見える「角度」や「しぐさ」を最大限に使いこなして頂きます。
横しゃがみ・美しく見える角度や仕草、表情、手や指先の動き、身体を傾ける方向など細かな動きに重点を置いて「あなたらしさ」をより魅力的にしていきましょう。また、普段の自分の仕草を改めて、見つめなおしたい！そんな方も是非一度体感ください♡

普段の姿勢を見直すことで、たくさん気づくことがあると思います。人が見ていないようで、見ている姿勢・歩き方、仕草、「あなたらしい外面美」をマスターしていきましょう!

・カメラワーク

最高に綺麗な自分を「写真」を通して客観的にみていきます。
人は、誰かにみられている意識を持つことはとても大切です。写真から人に見られることへの意識と自分らしく表現することの楽しさを感じて頂き、美しさを保つ意識を身につけていきます。
また、美しく写真に写るコツもお伝え致します！