人が生きるうえで欠かせないものとに「衣・食・住」があります。

この３つに共通して言える大切なこととして、
ここ数年で、断捨離・デトックスが大変注目されています。

衣類や居住空間において、物を手に入れることももちろん大切です。
食においては、必要な栄養素を得ることも大切です。

しかし、最近は得ることよりも「断捨離」や「デトックス」をすることの大切さが広まり実践されるようになってきました。

断捨離することで、必要なもの、不要なものを知り、整理整頓ができるようになります。
身体のデトックスをすることで、必要な栄養素をしっかり吸収できる身体になります。

このように、「衣・食・住」において、ただ物を増やしていくことや、栄養を取り入れるではなく
それらの本質的な部分を捉えていくことが重要になってきました。

心にも断捨離やファスティングが必要

実は、それは「心」にとっても同じです。

人は、日々様々な感情や思考、思いを持ち過ごしています。
それらを上手に整理整頓し、自分の心に素直に過ごすことができていればいいのですがなかなかそうはいきません。

だからこそ、心もデトックスが大切です。

心ファスティングでは、７日間かけて集中的に心をデトックスしていきます。

今、自分に自信がないと感じている方
やりたいことが思うようにいかない方
なりたい自分を見つけたい方
など、ぜひ一度自分の心と向き合う時間を過ごしてみましょう！

心ファスティングをすることで、自分がどこを向いて一歩踏み出していけばいいかがわかるようになります！
また、同時に心理美容カウンセラー®資格も取得できます。
今注目の心ファスティング！ぜひ、心ファスティングで心美人になりましょう♪

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心ファスティング　7日間　の流れ

ひとつずつ階段を上るように学べるカリキュラムになっているので、
安心して学んでいただけます。

心ファスティングをされた方の声

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