日時	6月28日（日）　18:00　〜　20:00 7月 5日（日）　13:00　〜　15:00 8月 2日（日）　13:00　〜　15:00 当日ご参加ができない場合には、 ZOOMの録画分を、３日間ご視聴いただけます。 （事前に不参加の場合にはお知らせくださいませ。開催後、メールにて録画URL（パスワード付き）をお送りさせていただきます） ★マンツーマンで受講を希望の場合、日程をあわせて開講させていただきます。（LINE指導付き）
場所	オンライン講座（ZOOM） インターネット環境が整っているご自宅等でご受講いただけます。
講師	谷本　ゆき
料金	85,000円（税別） ★マンツーマンの場合：120,000円（税別）
内容	【講座内容】 ＜整理＞ 今自分の心と環境の整理整頓のなかで、断捨離法をマスターします。 どうして人はなかなか手放せないのか？ それはとある癖が隠されているからです。 それを整理（断捨離）していきましょう。 <整頓> 整理したマインドを整頓（必要なものをどう活かすか）していきます。 自分を知る力を身につけ、自分にとっての優先順位を知り、 行動するメンタルをトレーニングしていきましょう。

〜心とお部屋の断捨離3日間講座〜開催

心とお掃除は繋がっています♪

お部屋＝心の状態・行動癖・選択癖です
汚いからダメとか綺麗だからいいとか
そういう視点でもなく
「自分自身」が出ています。

自分の習慣や自分を知るには
わかりやすい講座となっています。

お部屋のお掃除の仕方を知ると毎日気分もいいです♡

あなたのお部屋は今、どんな状態ですか？
不必要なものはありませんか？

心の中の整理整頓ができていないと、お部屋はもちろん、
日常でも行動スローになったり、軸がぶれやすくなったりします。

お掃除が苦手な人の特徴

• 一気に掃除をしようとする
• 捨てるのが苦手
• ものを貯めがち
• 後回し癖がある
• もったいないと思って捨てられない
• 心に余裕がない
• スペースを空けるのではなく、収納を増やそうとする

など・・・
あなたは当てはまるものがありましたか？

心とお部屋の断捨離術講座～体感プログラム～では、
自分にとって、何が本当に必要で、不必要なのか。
を断捨離を通じて学んでいきます。

心とお部屋の断捨離講座で学ぶこと

心とお部屋のの断捨離術は体感しながら学んでいくため、
今まで断捨離ができなかった方も
自然と断捨離が身に付きます。

どうして捨てられないのか（環境）を感じることで、
自分の心の奥の引っ掛かり、心癖を知る（自分を知る）ことができるようになります。
断捨離をしていくことで、同時に心もスッキリ整理整頓されます。
今の自分に本当に必要なものを常に選択できるメンタルを体感で学びます。

☆こんな人にオススメ♪

• ダイエットがなかなか成功しない
• 後1歩が踏み出せない
• 変わりたいのに変わらない
• 何がしたいかわからない
• 部屋がすぐに散らかってしまう
• 環境を良くしたい

谷本由希の心とお部屋の断捨離術講座～体感プログラム～

【講座内容】
＜整理＞
今自分の心と環境の整理整頓のなかで、断捨離法をマスターします。
どうして人はなかなか手放せないのか？
それはとある癖が隠されているからです。
それを整理（断捨離）していきましょう。
<整頓>
整理したマインドを整頓（必要なものをどう活かすか）していきます。
自分を知る力を身につけ、自分にとっての優先順位を知り、
行動するメンタルをトレーニングしていきましょう。

日時	6月28日（日）　18:00　〜　20:00 7月 5日（日）　13:00　〜　15:00 8月 2日（日）　13:00　〜　15:00 当日ご参加ができない場合には、 ZOOMの録画分を、３日間ご視聴いただけます。 （事前に不参加の場合にはお知らせくださいませ。開催後、メールにて録画URL（パスワード付き）をお送りさせていただきます）
料金	85,000円（税別）
開講人数	2名以上
場所	オンライン講座（ZOOM） インターネット環境が整っているご自宅等でご受講いただけます。
ZOOM ご利用時のご注意	●接続について オンラインの録画、録音はご遠慮くださいませ。 事前にご案内する入室用URL（パスワード付）に、スマートフォンやタブレット、パソコンでアクセスください。 ●ビデオ・マイク設定について ビデオ・マイク設定をONの状態でご受講ください。 ご本人様が受講されていることを確認するため皆様にお願いしております。 但し、やむを得ず他の受講者にご迷惑がかかる際はマイクをミュートにしてご参加下さい。 また、ご本人様が受講されていることを確認できない場合には、強制退室させていただくことがございますので、あらかじめご了承ください。

谷本由希の心とお部屋の断捨離術講座～体感プログラム～
マンツーマンにてご希望の方はこちら

日時	スケジュールを合わせて開講いたします。 マンツーマンの場合、LINEサポート付き
料金	120,000円（税別）
場所	オンライン講座（ZOOM） インターネット環境が整っているご自宅等でご受講いただけます。

★お申し込み、お問い合わせ時に、
【心とお部屋の断捨離術講座（グループ受講希望）または（マンツーマン受講希望）】と
ご記名いただきますと幸いでございます。

ZOOMは、Webに接続できる環境があれば、パソコンやタブレット、スマートフォンなどを使って、
どなたでもご利用いただける会議システムです。
お申し込みをいただいた方に、後日メールで、当日アクセスしていただくURLをご案内いたします。

パソコンからご参加の場合＞＞＞
お知らせしたURLからZOOMをダウンロードしてください。開催日時に、お知らせしたURLをクリックしていただくだけでご参加いただけます。

スマートフォンからご参加の場合＞＞＞
事前にApp storeかGoogle Playよりアプリをインストールし、開催日時にお知らせした番号を入力していただくだけでご参加いただけます。

※ZOOM
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

＊心理美容カウンセラー®は、株式会社SNOWが特許庁より商標登録しています。
株式会社SNOW以外で発行されたものに関しましては当アカデミーとは一切関係でございませんのでご注意ください。
また、上記の内容と異なる授業を開講している講師がいましたら、本部までご連絡くださいませ。