あなたの今のホルモンバランスは？

□　生理痛が重い
□　生理不順がある
□　頭痛がひどい
□　肩こりがある
□　現在ダイエットをしている
□　過去に無理なダイエットを経験したことがある
□　体がむくみやすい
□　疲れやすい
□　やる気が起こらない
□　何となくだるさを感じる
□　日中は眠いのに、夜になると眠れない
□　イライラしがち
□　仕事や家庭でストレスがある
□　気分が落ち込むみやすい
□　ニキビや乾燥など、肌荒れが気になる
□　肌にシワやシミが増えた
□　爪が割れやすい
□　ハリがなくなった
□　髪のパサつきが気になる
□　白髪が増えた

チェックは何個ありましたか？

0個　→　ホルモンバランスは整っています。
１～５個　→　ホルモンバランスが乱れ始めています。
６～２０個　→　ホルモンバランスが乱れています。改善をしましょう！

ホルモンバランスを整えるには、今の状態をしっかりと知ることが必要です！

特に、心、食事・生活習慣・ストレスが大きく影響しています。
ホルモンバランスが乱れている原因を知り、改善し、さらに活性化するためのケアを
しっかりとすることです！

ホルモンバランスを整える！

生理の前に肩こりや頭痛、手足の冷え、めまいなどを強く感じる人は、
自律神経の乱れを整えていく必要があります。
交感神経が高まり優位になっているので、手先の末端まで血流が行き届かずに、子宮や卵巣まで栄養が行き届かない状態なので、
入浴やマッサージがおススメです♪

生理前に、気分がふさぎがちになったり、食欲が増加したり、眠くなる人は、
セロトニンが不足しがちなので、姿勢と呼吸を整えて、全身のめぐりをよくしていきましょう！
ウォーキングやストレッチがおススメです♪

美しさと健康の土台をしっかりと耕し、一緒に揺るがない基盤作りをしていきましょう！

女活フェイシャルトリートメント

フェイシャルだけでなく女性ホルモンが活性化しやすいように、身体のスイッチを順番に入れていきます！
そして、体調やホルモンバランス、肌質等をカウンセリングで見極めトリートメントしていきます。

（女活フェイシャル内容)

通常　15,000円（税別）のベーシックコースが
100分　1回に限り 体験価格　　5,000円（税別）

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CONFIANCE　LA　BEAUTE　押熊店

【住所】　奈良県奈良市神功5丁目1-4
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