寒くなり始めたこの時期に！

みなさんは、どんなケアをしていますか？

コンフィアンス ラ ボーテでは、個性体質に合わせたケアをおすすめしています。

ネットを開けば、情報で溢れていますよね。でも、
そのたくさんある情報から、本当に自分に合ったものを選択できる力があるか
ないかで、結果は大きく変わります。

ちょっと今日は、体のバランスチェックをしてみませんか？

ぷち体質チェック！

【A】タイプ
□　目の疲れ、視力低下が気になる
□　イライラする、怒りっぽい
□　生理不順、生理痛がある
□　肌のくすみがある、シミができやすい
□　仕事が過酷である
□　お酒やこってりした食事が好き
□　わき腹が張って苦しいまたは押すと痛い
□　寝つきが悪い、途中目が覚める
□　膿をもった吹き出物が出やすい
□　肩こりがひどい

【B】タイプ
□　　よく夢をみる、眠れない、寝つきが悪い
□　ほてって汗をかきやすくなった
□　常に不安感がある
□　手足が冷たい
□　集中力がない
□　ちょっとした事でハイテンションになりやすい
□　左の肩や肩甲骨の下が凝る
□　貧血気味、または立った瞬間にめまいをおこす
□　抜け毛が気になる

【C】タイプ
□　胃腸が弱い
□　口内炎ができやすい
□　食欲不振or過食、又は両方を交互に繰り返す
□　口のまわりに吹き出物ができやすい
□　軟便、下痢しやすい
□　甘いものを欲しがる
□　思い悩む事が多い
□　むくみやすい
□　アザができやすい・内出血しやすい
□　月経がだらだら続いたり不正出血がある

【D】タイプ
□　カゼや感染症にかかりやすい
□　喫煙する、喫煙者が家族にいる
□　咳が出る、痰がからむ
□　鼻炎や花粉症、蓄膿症である
□　多汗、もしくは汗をかかない
□　肌が弱くて乾燥肌、踵が割れる
□　尿の出がよくない
□　何事も悲観的になってしまう
□　涙もろくなった
□　呼吸が浅い

【E】タイプ
□　顔色がくすんで暗くなった
□　足腰が冷える・だるい
□　水分を摂っているのに喉が渇く
□　下半身・足がむくみやすい
□　ビールや冷たいものを好んで飲食する
□　腰痛がある
□　抜け毛や白髪が急に増えた
□　不妊症
□　いくら寝ても眠い
□　頻尿または夜度々トイレに起きる

あなたはどのタイプのチェックが多かったですか？

タイプ別オススメの体を温める食材

Aタイプの人は、
血の量を調節する働きが悪くなりがちなので、血行が良くなるように運動をしたり、
トリートメントをして流れを良くしていきましょう！

体を温めるオススメ食材は、
羊レバー、鰤、ナマコ、ムール貝、紅麹、アブラナ・小松菜・菜の花、ニラ、パセリ、舞茸、サクランボ、桃、ライチ、松の実、大豆油

Bタイプの人は
嫌なことなどがあるとすぐに落ち込んでしまい体調を崩しやすい繊細なタイプなので、
ストレスを溜めない、発散するように心がけていきましょう！

体を温めるオススメ食材は、
羊心臓、スズキ、カラシ菜、フキ、舞茸(微)、桃、ナツメ、羊乳

Cタイプの人は
心配性で、くよくよ悩んで胃腸の調子が安定しないタイプなので、
胃腸を刺激しないよう、過食や、早食いをやめましょう！

体を温めるオススメ食材は、
鶏肉、羊肉、かたくち鰯、鮭、、スズキ、太刀魚、赤貝、赤米、もち米、いんげん豆、豆もやし、かぼちゃ、カブラ、ニンニク、マッシュルーム、サクランボ、栗、ナツメ、菜種油、シナモン

Dタイプの人は
プライドが高くて、悲しいことに弱いタイプ。悲観的になるとなかなか立ち上がれない。
アレルギーを起こしやすく、鼻つまりや、喉のあれ、花粉など、乾燥と水分不足に気をつけて過ごしましょう！

体を温めるオススメ食材は、
もち米、なた豆、紫蘇、タカ菜、菜の花、ニンニクの葉、ニンニクの芽、フキ、コンニャク、石榴、桃、ヤシ、胡桃

Eタイプの人は
むくみやすい体質で、引っこみ思案。ストレスによって、行動や精神面が鈍くなって、エネルギー不足で冷えに弱いタイプ。

体を温めるオススメ食材は、
羊肉、いとより、アンチョビ、海海老、タナゴ、ムール貝、ウド、ニラ、コンニャク、蓮根、大豆油

日常の食事に取り入れてみてくださいね！
平熱が１度下がると代謝や免疫がぐんと落ち込んでしましますので、
これからの季節は、特に体を温めるような生活をしていきましょう！

10周年キャンペーン♪（10月末日まで）

ご予約がまだの方はお急ぎくださいませ！！

キャンペーンその１

10月中は入場チケットがなくても、ご予約が可能！

コンラボは、一人一人のお客さまと向き合える時間を今まで以上にもてるよう、
完全予約制のメンバーシップサロンなので普段は、コンラボ入場券が必要なのですが、
10月中は、入場チケットなしで施術を受けていただけますので、
この機会にコンラボにお越しくださいませ！

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25,000円(税別)　⇨12,000円（税別）　※お一人様1回限り

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普段の姿勢から血液、リンパの流れに至るまで
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ヒーリングライン（気の流れ）を流し、
エネルギーの循環をよくすることで、
筋肉やリンパの滞りや固まりを流していきます。

トリートメントをしても、マッサージを受けても、
同じ場所がまた滞ったり、スッキリしないのは、気の流れが原因です。
エネルギーのバランスを整えながら、筋肉やリンパや脂肪などへアプローチします。
ヒーリングオイルを選ぶことで、今の心や環境の状態もわかり、
心からスッキリする施術となっております。

産後・美骨盤矯正　

• 美骨盤矯正（60分）10,000円（税別）
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産後は出産してから10年まで対応させていただきます
※２回目以降からの施術は40分となります

産後骨盤矯正、または美骨盤矯正のどちらかをお選び下さい

骨盤のゆがみを正して、
あなたの美しい姿勢、美しいボディラインを引き出していく施術です。
呼吸を使った施術となります。※バキバキしたりすることはないので、痛みはほとんどありません。

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Smile for everyone♡

CONFIANCE LA BEAUTE