猫背の負担

私たちの生活は手元を見る機会が多く、（スマホやパソコンなど）猫背になりがちです。

腹筋やお尻、背中の筋肉など使わない筋肉が出てきてしまうため、体感的には楽に感じてしまいがちですが、実は大きな負担がかかっています。

例えば首。

猫背によって頭が前に倒れていますが、それを支えています。人の頭はだいたい平均で5kgくらいあり、前に倒れた状態だとさらに首への負担がかかります。

首や肩こりの酷い方は特にご自身の姿勢を確認してみてくださいね。

デメリット

骨格がゆがむ

頭が前に出ている状態だと身体のバランスが偏り、背骨や骨盤、股関節などが歪みやすくなります。

代謝が悪くなる

猫背は首の後ろや背中の筋肉が伸びた状態ですが、胸の筋肉まで硬くなってしまい、呼吸が浅くなる原因に。

呼吸が浅くなると、体に取り込まれる酸素量が減り、エネルギー消費量も減って代謝が低下します。

むくみやすくなる

筋肉が固まることでリンパの流れが悪化するため、老廃物が溜まってむくみやすい体になってしまいます。

腰痛

腹筋が伸び、腰の筋肉が縮むためおなかポッコリ、さらには腰痛の原因になります。

いろんなところが垂れる

お尻の筋肉と太ももの裏の筋肉が伸びて衰え、前太ももが固く、太りやすくなります。

猫背で筋肉が偏り、バストが垂れたり二重あごの原因にも。

また、首のシワの原因にもなります。

脳梗塞などの原因にも

慢性的に首に負担をかけていると、骨と骨の間でクッションの役割を果たす椎間板が潰れて首の動脈が圧迫され、激しいめまいに襲われることがあります。

ひどくなると脳梗塞の原因にもつながるので注意が必要です。

綺麗な姿勢を意識

毎日の積み重ねが必要なので、常に綺麗な姿勢を意識してくだいさいね！

例えばカバンを肩にかける時・・・前に抱えるのではなく脇を締めてカバンを持ち、少し後ろに引きあげる感じで持ってみてください。

持つ手を左右入れ替え、バランスをとるのもオススメです♪

当サロンでは姿勢矯正もありますので、姿勢を整え、そして普段の意識で綺麗な姿勢を当たり前にしていきませんか？

気になる方はお気軽にご連絡くださいませ♪

骨格調整トリートメント

服を着たままの骨格調整体質改善です。
気功の流れと骨格のバランスをとりながら
筋肉とリンパにアプローチしていきます。
内臓代謝を即席であげたいときにオススメです！

部分体質改善 30分コース 　3,500円

オイルもみ出しorツボトリートメント（服を着たままの施術）のどちらかに加え
気になる箇所をお選びいただきます

オイルトリートメント⇒気になる滞った部分をしっかりと揉みほぐし、しつこい滞りを流し、部分的に詰まりやすい箇所を改善します。

ツボトリートメント⇒チャクラツボを刺激して内臓、筋肉へアプローチし特に滞っている箇所を重点的にアプローチします。

全身骨格体質改善 60分コース 　6,500円

全身のツボトリートメント（服を着たままの施術）
チャクラツボを刺激して気功の流れを骨格のバランスをとりながら、リンパや筋肉へアプローチし内臓の代謝を上げたい方に。

全身骨格体質改善 ９０分コース　10,000円

全身のツボトリートメント（服を着たままの施術）
＋チャクラつぼ足裏オイルトリートメント
チャクラツボを刺激して気功の流れを骨格のバランスをとり、さらに足裏のチャクラツボを刺激して、内臓の代謝をしっかりと上げていきます。冷えがきつい方には特にオススメです！深部のリンパや筋肉までじっくりと刺激していくコースです。

ご予約方法

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