夏野菜の効果

「夏野菜」と呼ばれるものの多くに「体の熱を冷ます」効用があるといわれています！

主にトマトやナス、きゅうり、トウモロコシなどが当てはまります。

それぞれの効果

トマト・・・血液をきれいにする

なす・・・むくみをとる、利尿作用

きゅうり・・・むくみをとる

とうもろこし・・・疲労回復

さらにトマトに含まれるリコピンについて良くメディアにも取り上げられていますが、

抗酸化力が強いのも特徴です。

・血糖値を下げる

・動脈硬化の予防

・喘息の改善

・美肌効果、ダイエット効果

など、身体に嬉しい効果ばかりですよね♩

夏バテには

滋養強壮に良いと言われているうなぎやニラがおすすめです♩

うなぎにはビタミンAが豊富に含まれており、内臓や粘膜、目の強化と免疫力を高めると言われています。

同じく豊富に含まれるビタミンBは疲労回復に効果があると言われております。

ただし、夏の弱った胃腸にはすこし脂が強すぎるということもあり、食べ過ぎには注意が必要です！

ニラに食欲増進の効用もあり、冷え性の改善にも効果があると言われています♩

冷房に当たったり、冷たいものを摂取することが増える季節。

知らず知らずのうちに体が冷えている人が多いので、普段の食事に加えてみてはいかがでしょうか？

ここまで夏におすすめの食材を紹介しましたが、バランスの良い食事を意識して摂取することも大切です☆

食事のバランスの取り方がわからない

普段の食事はちゃんと栄養が摂れているのか

自己管理はどうしたらいい

もっと綺麗（健康）になりたい！

など、当サロンでは体質改善で食事の管理も行っていますので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ♩

ヒュアラトリートメント

• ヒュアラトリートメント（90分）15,000円（税別）

ヒーリングライン（気の流れ）を流し、
エネルギーの循環をよくすることで、
筋肉やリンパの滞りや固まりを流していきます。

トリートメントをしても、マッサージを受けても、
同じ場所がまた滞ったり、スッキリしないのは、気の流れが原因です。
エネルギーのバランスを整えながら、筋肉やリンパや脂肪などへアプローチします。
ヒーリングオイルを選ぶことで、今の心や環境の状態もわかり、
心からスッキリする施術となっております。

体質改善プログラム

『心の美しさ・体内の美しさ・外面の美しさ』
自分の美しさを全て引き出していくプログラムです。

• 本気で自分を変えたい！
• 本気で美しくなりたい！
• チャレンジしたい！

個々の年齢や体質に合わせて、
その日その日に合わせたトリートメントを致します。

体質改善お試し価格

5,000円（税別）
※施術のみ

骨格調整トリートメント

服を着たままの骨格調整体質改善です。
気功の流れと骨格のバランスをとりながら
筋肉とリンパにアプローチしていきます。
内臓代謝を即席であげたいときにオススメです！

部分体質改善 30分コース 　3,500円

オイルもみ出しorツボトリートメント（服を着たままの施術）のどちらかに加え
気になる箇所をお選びいただきます

オイルトリートメント⇒気になる滞った部分をしっかりと揉みほぐし、しつこい滞りを流し、部分的に詰まりやすい箇所を改善します。

ツボトリートメント⇒チャクラツボを刺激して内臓、筋肉へアプローチし特に滞っている箇所を重点的にアプローチします。

全身骨格体質改善 60分コース 　6,500円

全身のツボトリートメント（服を着たままの施術）
チャクラツボを刺激して気功の流れを骨格のバランスをとりながら、リンパや筋肉へアプローチし内臓の代謝を上げたい方に。

全身骨格体質改善 ９０分コース　10,000円

全身のツボトリートメント（服を着たままの施術）
＋チャクラつぼ足裏オイルトリートメント
チャクラツボを刺激して気功の流れを骨格のバランスをとり、さらに足裏のチャクラツボを刺激して、内臓の代謝をしっかりと上げていきます。冷えがきつい方には特にオススメです！深部のリンパや筋肉までじっくりと刺激していくコースです。

ご予約方法

ご予約、詳細はコチラ。
・タイトルにメニューの名前
・第５希望までの日付
をご記入の上、お申し込みくださいませ。

Smile for everyone♡

photo by alpha du centaure

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