そんな声をいただくことが多くあります。

もちろん人は必ず老化するものですが、それを遅らせるのも早めるのも生活習慣や食事、運動など日々の行動で変わってきます！

先ほど挙げた肌トラブルに大きく関係している可能性があるのは

「糖化」

 

「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な糖と結びついて変性や劣化する反応のことです。

老化の原因として全体の30％が糖化と言われています。（70％は光老化と言われる紫外線の影響です）

一般的にシミ、シワなどは老化や紫外線の蓄積ダメージと思われている方が多いので紫外線対策をされる方は多いのですが、糖化対策をしている方はほとんどいらっしゃらないように思います。

美肌や健康には糖化対策もすごく大切です！！

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糖化の原因

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糖化の原因として考えられているのは

・食生活に乱れ
・塩分の摂りすぎ
・お酒の飲み過ぎ
・喫煙
・活性酸素

などです。この中でも糖化にもっとも関係しているのは食生活です。

ファーストフードやジャンクフード、小麦、米、高カロリー、高タンパク質、高脂肪、高糖分の食品を摂る機会が多くなった現代では糖化が進んでいます。

だからこそ、余分な「糖」を出して体の内側からもアプローチすることが重要になっています！！

糖化は食事や生活習慣、糖の摂り方などを見直していくことが予防につながとされています♪

今のうちにしっかりとケアをして、美肌、美体、美心を創り上げていきましょう❤️

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美容ファスティング

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ゴールデンウィークを利用して、短期集中で楽しく腸内環境を整えながら一気に美しくなりませんか？

コンラボでは「心+身体＋食事+運動＋外見美」を見直すとっておきのプログラムを期間限定で受け付けています♪

前半4月27日〜4月29日の枠は満席となりました！！

後半5月3日〜5月5日の枠はご予約いただけます♪

ぜひ仲間と一緒にデトックスして美しく、健康的な心と身体を創り上げていきましょう❤️

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心と身体の体質改善3日間プログラム

心のデトックス・独自のトリートメント・運動・食指導・メイクレッスン・美容ファスティング

を取り入れています。

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Before ・お腹周りに脂肪が付いている ・顔、身体がむくんでいる ・化粧ノリが悪い ・身体が重く頭が冴えない ・気分が上がらない ・食事が荒れている

After ・お腹周りがスッキリする ・顔、身体のむくみが軽減する ・化粧ノリがよくなる ・身体が軽くなり、頭が冴える ・身体が軽くなったことで心も軽くなる ・食事を見直すことで食事バランスが改善される

 

この3日間の体質改善プログラムで、

日常のストレスや食生活で疲れた臓器を休ませ

心と身体を解放しストレスフリーにする旅をしませんか？

「心と身体の体質改善3日間プログラム」

＜プログラム内容＞

料金：3日間で12万円（税別）（酵素1本付き）

◯心も身体もきれいになる ヒュアラトリートメント	ヒーリングラインを流し、エネルギーの循環を促し筋肉や リンパの滞りや固まりを流すオリジナルの施術をいたします。
◯プロフェッショナルな 講師が教える食指導	ファスティングの基本的なメカニズムを学び、 安心安全なファスティングを実践できるように指導をいたします。
◯身体のバランスを整える 美ジムストレッチ	今の身体の現状を知り、日常生活に取り入れられるストレッチで 身体本来のバランスに整えていきます。
◯心と身体の状態を デトックスする心ケア	日常での悩みや感情をクリアにして本来の自分へと戻していただきます。
◯自分の素材を生かす メイクレッスン	お顔バランスを分析し自分に合ったメイクをレッスンしていただきます。
◯内から綺麗を磨く 美容ファスティング （酵素1本付き！）	美容ファスティングによって腸が休息し、 本来の機能（消化・吸収）を整えていきます。

 

【3日間プログラムの流れ】　1日5時間（休憩あり）

 

	DAY1	DAY2	DAY3
トリートメント	トリートメント	トリートメント	トリートメント
食指導	食生活チェック 美容ファスティングの基礎	「正しく食べて キレイにやせる」食指導	体質別食事法
心	今の心の環境・状態を知る	感情のリセット方法を知る	目標設定をする 「頑張りたいのに頑張れない。 変わりたいのに変われない。 ダイエットしたいのに続かない。」 そんな心に継続する心を身に付ける
ストレッチ	姿勢チェック トラブルチェック	骨盤ストレッチ 下半身ストレッチ	トラブル別ストレッチ
メイクレッスン	自分のお顔を把握する （お顔分析・魅力発見）	お顔分析を元に自分に 似合うメイクを見つける	2日間のワークを等して メイクを仕上げる

お問い合わせ&ご予約はこちら

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コンラボでは4月限定のキャンペーンも好評受付中です♪

内外面ともに美しくなって、自信のある自分へ♡