颯爽と歩いている人を見掛けると、思わず「かっこいいな」と思って見惚れてしまうことってありませんか？
なんだか、仕事ができそうに思えたり、何より歩き方が素敵な人はスタイルがいい人が多いと思いませんか？
しかし、なぜ共通して美しく感じるのでしょうか・・・
歩き方のプロと言えばモデルさんを思い浮かべますが、当然スタイルが良い人が多いですよね？
モデルさんであっても本来、着ている服を綺麗に見せるのがお仕事です。あのスタイルを維持するためには、トレーニングなど日々の努力を惜しみません。
どんなに超一流になってもウォーキングの練習は欠かさないと言われています。
そんな中、皆さんはどうでしょうか？
ダイエットや体型維持などと言ってウォーキングをされている方が多いのではないかと思いますが、
『ウォーキングの基礎』を知っている人はどれだけの方がいるでしょうか。
なかなか、基礎を知っている！！という方は実際少ないかもしれません。
そんな方々に！！
少しでもしっかりとした知識を身につけ、今のウォーキングの向上に繋がるトレーニングを体験をしてみませんか？？
正しい知識を身につけることは自分の身体を大事にし健康を維持することに繋がります！！！
こんな人におすすめ！！
◯続かない・・・
◯トレーニングのやり方が分からない
◯ウォーキングマシーンしかしていない
◯ジムの為だけに中々時間が取れない
◯肩こりや腰痛・疲れが気になる
◯ぽっこりお腹が気になる
◯骨盤の歪みが気になる
◯下半身が気になる
◯ヒップアップをしたい
一つでも当てはまった方はぜひ体験にお越しください♡
ウォーキング体験の流れ
01.お申し込み
下記のお申し込みフォームまたは電話よりお申し込み♪
02.ご来店
軽装に着替えて体験の準備を！
03.体験
基本姿勢をチェックし現状を知りその人にあったアドバイスや改善方法、部分トレーニングなどをお伝えします！
そのあとは正しい歩き方を理解し実践！！
レッスン中には改善をするために自宅でもできる簡単なトレーニングをお教えします♡
| 回数・時間 | 1回60分 |
|---|---|
| 料金 | お試し価格：3,000円（税別） |
| 持ち物 | ・汗をかきやすいため動きやすい服装 ・お水やお茶などのお飲み物 ・フェイスタオル など |
| 内容 | ◯基本姿勢矯正 ◯正しい歩き方 ◯自宅でのトレーニング法 など |
一般ウォーキンググループレッスン
| 回数・時間 | 1回120分×5回 |
|---|---|
| 料金 | 15,000円（税別） |
| 持ち物 | ・汗をかきやすいため動きやすい服装 ・お水やお茶などのお飲み物 ・フェイスタオル など |
| 内容 | ◯基本姿勢矯正 ◯部分トレーニング ◯正しい歩き方 ◯自宅でのトレーニング法 など |
CONFIANCE LA BEAUTE 押熊店 トータルビューティー館・エステ館
【住所】 奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】 0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】 yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】 10:00~18:00 （最終受付17:00）
【定休日】 木曜日
【認可外託児】有 ※要予約
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