歩き方がかっこ悪い・・・。
そんな風にショーウィンドーにふと映った自分に感じたり、人に抱いたことはありませんか？？
日本人の女性の歩き方には、
○反り腰
○膝が曲がっている
○猫背
○体幹など軸がない
というような傾向にあります。
それは、日本中の多くがやりがちな歩きスマホが原因であるだけではなく日々の座り方・生活の仕方も大きく影響しています。
そんな中で、
○足が綺麗に見える方法はないの？
○今すぐ脚やせしたい！！
など思っているだけでは、どうにもなりません。
そこで意識して欲しいのは、まずは基本の姿勢を知るということ。
自分では、綺麗にできていると思っていても間違った姿勢でいることが多いのです！
その間違った姿勢で生活することで、筋肉が間違ったところにつき、
足が太くなったり、骨盤が歪んだり、臓器に負担をかけてたりと悪循環になってしまいます。
姿勢を良くすることは、脚やせにつながるだけではなく
・ウエストシェイプ
・骨盤矯正
・猫背改善
・ヒップアップ
などにもつながります！
その中でも、日頃皆さんが意識できていないことが多いのは『 お尻 』
普段のウォーキングを少し変えるだけでヒップアップができるのです♪
［ 美尻強化レッスン ］
40分 １回 料金：5,000円（税別）
＜開催日程＞ ※ 全日程 14時〜の開催です。※
5月：8日(火)・20日(日)・23日(水)・26日(土)
6月：3日(日)・15日(金)・23日(土)・25日(月)
◯ ヒップアップをしたい方
◯ 四角いお尻が気になっている方
◯ 美しい姿勢をベースにプラスαで少し鍛えたい方
◯ ヒップの形を整えたい方・産後の骨盤の開きが気になる方
◯ O脚が気になる方
◯ 夏に自信を持って水着を着こなしたい方
◯ ジーンズを綺麗に履きこなしたい方 etc…
今年は誰よりも早く自信を持って魅せられる美尻になりましょう♪
CONFIANCE LA BEAUTE 押熊店 トータルビューティー館・エステ館
Smile for everyone♡
CONFIANCE LA BEAUTE
