女性ホルモンを整える方法

 

あなたの今のホルモンバランスは?

□ 生理痛が重い
□ 生理不順がある
□ 頭痛がひどい
□ 肩こりがある
□ 現在ダイエットをしている
□ 過去に無理なダイエットを経験したことがある
□ 体がむくみやすい
□ 疲れやすい
□ やる気が起こらない
□ 何となくだるさを感じる
□ 日中は眠いのに、夜になると眠れない
□ イライラしがち
□ 仕事や家庭でストレスがある
□ 気分が落ち込むみやすい
□ ニキビや乾燥など、肌荒れが気になる
□ 肌にシワやシミが増えた
□ 爪が割れやすい
□ ハリがなくなった
□ 髪のパサつきが気になる
□ 白髪が増えた

チェックは何個ありましたか?

0個 → ホルモンバランスは整っています。
1~5個 → ホルモンバランスが乱れ始めています。
6~20個 → ホルモンバランスが乱れています。改善をしましょう!

ホルモンバランスを整えるには、今の状態をしっかりと知ることが必要です!

特に、心、食事・生活習慣・ストレスが大きく影響しています。
ホルモンバランスが乱れている原因を知り、改善し、さらに活性化するためのケアを
しっかりとすることです!

ホルモンバランスを整える!

生理の前に肩こりや頭痛、手足の冷え、めまいなどを強く感じる人は、
自律神経の乱れを整えていく必要があります。
交感神経が高まり優位になっているので、手先の末端まで血流が行き届かずに、子宮や卵巣まで栄養が行き届かない状態なので、
入浴やマッサージがおススメです♪

生理前に、気分がふさぎがちになったり、食欲が増加したり、眠くなる人は、
セロトニンが不足しがちなので、姿勢と呼吸を整えて、全身のめぐりをよくしていきましょう!
ウォーキングやストレッチがおススメです♪

美しさと健康の土台をしっかりと耕し、一緒に揺るがない基盤作りをしていきましょう!

女活フェイシャルトリートメント

フェイシャルだけでなく女性ホルモンが活性化しやすいように、身体のスイッチを順番に入れていきます!
そして、体調やホルモンバランス、肌質等をカウンセリングで見極めトリートメントしていきます。

(女活フェイシャル内容)

通常 15,000円(税別)のベーシックコースが
100分 1回に限り 体験価格  5,000円(税別)

 

 

 

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CONFIANCE LA BEAUTE 押熊店

【住所】 奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】 0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】 yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】 10:00~18:00 (最終受付17:00)
【定休日】  木曜日
【認可外託児】有 ※要予約

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