美心呼吸法とは心の呼吸法のことです。
私たちは普段何気なく呼吸を繰り返しています。
けれども同じ呼吸をするにしても、質の良い呼吸を繰り返して美しくなる方が良いと思いませんか？
ここでお伝えする美心呼吸法は
体内に溜まった毒素を出し、体のエネルギーを高める呼吸体操です♪
そして１人１人が持つ気の流れに合わせて体を動かし、脳に酸素を循環させて行きます。
そうすることで脳からハッピーホルモン（セロトニン）が出やすくなり、
ストレスにも強い体質へと導いていきます♡
体だけでなく、心から美しくなる呼吸法です。
＜美心呼吸法＞
| 講師 | 谷本 由希 |
|---|---|
| 日時 | 8月6日（月）10時～11時 |
| 場所 | CONFIANCE LA BEAUTE 押熊店 トータルビューティー 館 |
| 料金 | 3,000円(税別） |
| 内容 | ◯心の呼吸法 ◯体内のデトックス ◯体のエネルギーを高める |
