続々と体験のお申し込み・ご入会が増えている
リラクゼーション＆エステティックスタジオジム『 リラクティック®︎ 』
リラクティック®は、リラクゼーションとエステティックを体操やストレッチで行うヘルスジムです。
身体の内部のバランスをメインに、肩こりや身体の歪み改善をはじめ、「健康」と「身体の機能」と「心」のバランスを整えて理想の体型に近づけていきます。
・年齢による体力低下が心配
・運動が苦手
・肩こり、腰痛、ひざ痛、眠りが浅い
・他でジム続かなかった
・時間がなくジムに通えない
・トレーニングする時間がない
・元気を増やしストレスを解消したい
そんなお悩みを、サーキットトレーニングを取り入れたプログラムで5つの項目別に予防・改善していきます。
サーキットトレーニングは、
・筋力、体力のアップ
・冷え性、むくみの改善
・基礎代謝のアップ
・首、肩こり、腰痛、ひざ痛の改善
・シャイプアップ
・ストレスの解消
など、時間を有効に活用し短い時間で
お散歩やお買い物の途中に立ち寄りトレーニングができるため
理想のペースでバランスを整え健康維持を目指すことができます♪
＜プログラム＞
◯体験健康プログラム
→1回30分 お一人様体験1,000円（税別）
下記のいずれか1つからお選びいただけます。
＊サーキットトレーニング
→各部位の痛みや不調を予防・改善するために必要な筋力トレーニングやストレッチを行うプログラム。（ストレッチ→サーキット1回→ストレッチ）
＜内容＞ ストレッチ→有酸素運動→5つの項目別トレーニング→ストレッチをサーキットトレーニング（30分）で行います。
＊気功体操
→気功を取り入れた体操で全身調整や身体の不調などを整え、心身のバランスを高めていきます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れた体操で全身の緊張を緩めると共に心身の不調を整えていきます。
＊指ヨガ
→手指を刺激することで、心身のバランスを整え人間本来が持っている自然治癒力を高めます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れ、指を伸ばしたり手の筋肉を緩めることで滞りを流し心身の不調を整えていきます。
◯健康プログラム1回
→1回45分 3,500円（税別）
＊サーキットトレーニング
＜内容＞ ストレッチ→有酸素運動→5つの項目別トレーニング→ストレッチをサーキットトレーニング（30分）で行います。
＜5つの項目別トレーニング＞
・足
・腰痛
・首・肩こり
・指ヨガ
・自律神経
＊気功体操
→気功を取り入れた体操で全身調整や身体の不調などを整え、心身のバランスを高めていきます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れた体操で全身の緊張を緩めると共に心身の不調を整えていきます。
＊指ヨガ
→手指を刺激することで、心身のバランスを整え人間本来が持っている自然治癒力を高めます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れ、指を伸ばしたり手の筋肉を緩めることで滞りを流し心身の不調を整えていきます。
◯健康プログラム1ヶ月通いたい放題（月額制）
→1回45分 月額5,000円（税別） 入会金10,000円（税別）
＊気功体操クラス
→気功を取り入れた体操で全身調整や身体の不調などを整え、心身のバランスを高めていきます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れた体操で全身の緊張を緩めると共に心身の不調を整えていきます。
＊指ヨガクラス
→手指を刺激することで、心身のバランスを整え人間本来が持っている自然治癒力を高めます。
＜内容＞
呼吸法を取り入れ、指を伸ばしたり手の筋肉を緩めることで滞りを流し心身の不調を整えていきます。
＊サーキットクラス
→各部位の痛みや不調を予防・改善するために必要な筋力トレーニングやストレッチを行うプログラム。
＜内容＞
ストレッチ→有酸素運動→5つの項目別トレーニング→ストレッチをサーキットトレーニング（30分）で行います。
＜項目＞
・足
・腰痛
・首・肩こり
・指ヨガ
・自律神経
随時、体験受付中です♪
そして！！
現在、毎月1日に更新されている奈良のご当地クーポン配信アプリ
『 クレぽん！ 』
このクーポン配信アプリに『 リラクティック®︎ 』がアップされています♪
Apple Storeから、「 クレぽん！ 」で検索すると無料で誰でもアプリをダウンロードできます♡
アプリをダウンロードし、開くと温泉やグルメなどカテゴリーが出てきますが、
その中の「 ライフスタイル 」のボタンを押すと一番TOPに
リラクティック®︎のクーポンが配信されています♪
この他にも、クレーるで折り込みチラシが配布されています♪
5月31日までご使用いただけますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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リラクゼーション＆エステティックスタジオジム リラクティック®︎
【住所】 奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】 0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】 yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】 10:00~18:00 （最終受付17:00）
【定休日】 木曜日
【認可外託児】有 ※要予約
Smile for everyone♡
CONFIANCE LA BEAUTE
