女性の悩みの中でも上位にくる「便秘」
慢性的に便秘で悩んでいませんか？
便秘の原因はさまざま。
しかも体質によって自分に合った食事も変わります。
テレビや雑誌の情報を見て、「○○は便秘に良い」と紹介されようものなら実践しては解消されない、、、ということもあるのではないでしょうか。
便秘の方にとって意識してほしいことは
食事を３食摂ること
排便リズムを作ること
冷たいものを控えること
の３つです♪
そして身体が冷えている、という方はハチミツをお白湯に溶かして飲むのもオススメです❤️
内側からポカポカするのが感じられますよ♪
そして冷たいものを摂ると内臓の働きが悪くなるので、なるべく控えていきましょう！
もちろん、適度な運動や腸マッサージも腸の動きを助けてくれるので、オススメです♪
そして最初にお伝えした通り、自分に合った食事を取り入れていくことで、今の体質を変えていきましょう！
まずはあなたがどのタイプなのか見極めていくことが大切です♪
例えば・・・
「血虚タイプ」
東洋医学の観点で、漢字の通り血が足りていないことで心身に不調が現れるタイプです。
「血」が不足することで便が乾燥して硬くなり、コロコロの便になります。
このタイプの方は
顔色が白っぽい
落ち込みやすい
めまい
乾燥肌
不眠
生理不順 など
といった症状が見られることがあります。
もし当てはまるようであれば、よく噛んで食べることや、食事量を極端に減らしたりせずに軽いウォーキング程度がオススメです♪
そして、今の時代はスマホなどの影響で目の使いすぎ状態になると「血」を消耗するので、ちゃんと休むことも意識してみてくださいね♡
オススメの食材は黒豆、ほうれん草、人参、パセリ、豚肉、アーモンドなどです♪
当てはまるなーっと思った方は普段の生活に取り入れてみてくださいね！
コンラボの体質改善では、一人一人の体質をセラピストが見極めて、それに合わせて食事やトレーニングなどのアドバイスをしていきます♪
一人だとわからないことや挫折してしまったり、というのを二人三脚で文字通り体質を改善していきます❤️
梅雨の時季になるとなぜかやる気が起きなかったり、溜め込みがちになったり、むくみが悪化したり、食欲不振になったりと心身ともに不調が現れやすくなります。
今の時期だからこそ、しっかり体質を整えておくことが大切です♪
ぜひ試してみてくださいね！
コンラボではトリートメントをするだけでなく、
その時にあなたに必要な食事やケア、簡単にできるストレッチ法などをお伝えしていくことで、あなたの“本来の美しさ”を引き出していきます！
だからこそ時に厳しくもお伝えすることもありますが、二人三脚でお肌や身体、心のメンテナンスをする＜体質改善プログラム＞はコンラボの人気メニューの１つです。
雨の時期は胃腸が弱りやすく、また心も身体も不要な水分や老廃物をため込みやすくなる時期でもあります。
この時期に体質改善をすることで、梅雨の時期を乗り越えた後も引きづらずに、お肌も心も身体も総合的に軽く、艶のあるお肌や、不要なものを取り除くことで引き締まっていく身体を感じていただけます。
あなたのなりたい「自分」を叶えるためにコンラボでは日々、
1人1人に寄り添ってカウンセリング、トリートメント、食事やトレーニングのやり方などをお伝えしています。
体質改善のプロフェッショナルチームがその方に合ったお食事やトレーニングを指導し、
その日に合わせたトリートメントをすることで本来の自分にとっての最も美しいボディーラインを引き出していきます！
無理に痩せても体調不良になったり、すぐにリバウンドしてしまったりしてしまいます。
体質改善専門サロンだからこそ実現した、
健康的に、美しく、リバウンドしにくい体質に変えていくプログラム。
あなたも体験してみませんか？
体質改善
２ヶ月の間、担当のセラピストがつき、栄養・美容・ホームケア・メンタルを管理し、カウンセリングと施術をしていきます。
＜内容＞
体質改善ヒュアラトリートメント
食事管理
トレーニング指導
計測
体質改善お試し価格
8,000円（税別）
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夏のキャンペーン！！
深いリラックスを感じていただけながら、お肌を引き上げ、さらには潤いたっぷりの栄養をお肌に届けていく、期間限定のキャンペーン♡
好評受付中です♪
スペシャルケアとしてフェイシャルトリートメントを取り入れてあげると、血行が良くなり、その後に使う基礎化粧品の浸透力が格段に良くなると言われています♡
紫外線が増え、お肌がダメージを受けることでシワやたるみ、シミなどができやすくなるので、今のうちからしっかりとケアをして、潤いとハリのある美肌つくりをしていきましょう♡
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コンラボでは「美肌」の基盤をつくり、なりたいお肌を手にいれるためのキャンペーンを6月から受けていただけます♪
今から夏の強い紫外線に負けない美しい肌を一緒につくりあげていきましょう♡
シワ・たるみ
加齢とともにシワは増えていくので、ケアをしておかない限り食い止めることはできません。
さらに今からの時期はどんどん紫外線の量も増え、この影響でできるシワは深いのが特徴です。老化でできるシワは細いので、紫外線対策やケアをすることでなんとかシワができるのを食い止めたいものです。
紫外線はさらに皮膚の弾力を保つ力を攻撃してハリを失わせたり、乾燥を招いたり、と「たるみ」を引き起こしてしまいます。。。
紫外線に負けないハリ・艶のある美肌を創るためにも、キチンとケアをしていればその発生速度を遅らせたり、シワを薄くしたりすることもできると言われているので、今からしっかりとケア・対策をしていきましょう♪
夏の紫外線に負けない美肌をつくる２大キャンペーン♡
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「シワ」や「たるみ」が気になる、予防したい！という方におすすめです♪
90分 15,000円（税別）
6月1日〜7月31日まで
＊ご予約は受け付けております。
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