「姿勢美人」で、振り返られる美人に♡

このタイトルを聞くだけで、「ちょっとなになに？」と思わず気になってしまうようなフレーズ・・・。

こんな綺麗な背中だったらいいのにな。
こんなに姿勢が良かったらな。

など、モデルさんや女優さんをみて思う方もいらっしゃいますよね。

そこで・・・

まず、姿勢が悪くなる３つの原因

◯スマホやパソコンを覗き込むように見る

◯姿勢を意識する習慣がない

◯運動不足による筋力の低下

この３つが大きく関係していて猫背を引き起こします。

皆さんの日常生活はどうですか？
こんな風になっていませんか？

では、そんな猫背を改善するためには・・・

美姿勢になるには、ここに注目！

美姿勢になるポイントは、

「肩甲骨」

肩甲骨を正しい位置に戻すことで姿勢が綺麗になるのです！

パソコンなどをよく使うデスクワーク職の方は特に、座っていることが多いので猫背になりやすくなります。
猫背になると肩甲骨が前に出てしまうのでこの肩甲骨を背中側に動かすことで、
ひどい肩こりや、首コリの改善にも繋がります！

日常からデスクワークが多い方は特に、長時間になる場合、
間でしっかりと肩甲骨周りをほぐすことで肩甲骨を正しい位置へ戻しやすくなるので、
ストレッチなどを取り入れてみてくださいね！

そんな姿勢を正すために、まずは自分の状態を把握することが大切です！
そこで、そんなトレーニングをより気軽に、そして美しく、身体のバランスを整えていただけるのが、

新感覚スタジオジム 「美ジム」です！

美ジムでは随時体験を受付いたしております♪

【 スタジオジム体験 】

❤︎ 料金　3,000円（税別）

❤︎ 美ジム当日入会者様限定でヒュアラトリートメント体験プレゼント券をプレゼント♪

［体験に来られ、その場でご登録された方のみとなりますのでご了承くださいませ。］

Follow Me♡
コンラボのSNSをフォローして美の情報を受け取りましょう♪

CONFIANCE　LA　BEAUTE　押熊店

【住所】　奈良県奈良市神功5丁目1-4
【電話】　0742-71-8018
【駐車場】 完備
【ご予約、お問い合わせ】　yoyaku@snow-heart.com
【営業時間】　10:00~18:00　（最終受付17:00）
【定休日】　　木曜日
【認可外託児】有　※要予約

Smile for everyone♡

CONFIANCE LA BEAUTE